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如果您总是收到抖音垃圾短信，可以尝试以下几种方法来解决问题。
1、过滤短信：大多数手机都有过滤短信的功能，您可以打开手机短信设置，找到垃圾短信过滤选项，开启该功能，系统会自动将类似垃圾短信的内容过滤掉。
2、举报垃圾短信：您可以向电信运营商举报接收到的垃圾短信，在接收到垃圾短信后，找到并点击短信中的举报或投诉按钮（如果有的话），按照提示操作即可。
3、屏蔽号码：如果您只收到来自特定号码的垃圾短信，您可以将该号码添加到手机的黑名单或屏蔽列表中，这样您就不会再收到该号码发送的短信。
4、联系抖音客服：如果您认为这些垃圾短信是由于您在抖音上的个人信息泄露或误操作导致的，您可以尝试联系抖音客服，请求他们协助解决问题。
5、谨慎操作：避免在不明来源的网站上输入您的手机号码，以免被不法分子利用，也要避免在抖音或其他社交媒体上随意分享个人信息。
对于垃圾短信，我们可以采取多种方法来避免其干扰我们的生活，也要注意保护个人信息，避免信息泄露。